Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 62.02g | Carbs: 165.39g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Абрикос, ВкусВилл Тархун, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Bell's Weight History
|