|
Какое счастье что я узнала про ФС. Какое счастье, что здесь есть Таша, Кнопочка и все те кто придерживаются такого мнения. Спасибо вам!
|
78.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 106.76g | Carbs: 274.55g.
Breakfast: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Ашан Персик Свежий, Черешня, Хлеб Пшеничный на Закваске, Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог (Обезжиренный), Каша 4 злака. Lunch: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Вареники с Творогом. Dinner: Тимоша Халва, Сахар, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Малиновое, Valio Сметана Деревенская, Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени Кумертау, Плов с Курицей. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|