Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 84.64g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Скит Майонез, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое). Lunch: Hochland Сыр для Горячих Блюд с Грибами и Копченым Мясом, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Heinz Горчица Французская, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Вафли. Snacks/Other: Домодедово Десерт Фруктово-Желейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|