Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
885 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 41.43g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: コンソメスープ, コーヒー, 玄米ごはん. Lunch: マルちゃん ホットワンタン, 玄米ごはん, デイリーヤマザキ ツナとコーンのサラダ. Dinner: マクドナルド 低カロリー玉ねぎドレッシング, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 雪印乳業 6Pチーズ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, マクドナルド サイドサラダ. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|