Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 47.94g | Carbs: 367.81g.
Breakfast: 바나나, 해태 자두캔디, 무, 팥빵. Lunch: 롯데 제크, 썬키스트 사탕, 참외 참외, 이마트 방울토마토, 김치, 닭가슴살, 해태 자두캔디. Dinner: 건빵, 롯데 제크, 단호박 단호박, 이마트 방울토마토, 팥빵, 켈로그사 첵스 초코. Snacks/Other: 카누 카누. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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