|
-челендж-
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 59.60g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гречка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Клубника, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|