Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 127.39g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Азиатские Груши, Редис, Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|