|
🤔Сегодня можно было даже не считать ,потому что праздник, день Рождения доченьки🍰🍷🎉🎈💐
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 142.32g | Prot: 102.39g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо, Кофе (Растворимое), Клубника, Творог. Lunch: Сало, Лаваш Тонкий, Лаваш Армянский. Dinner: Торчин Кетчуп, Суп Овощной, Вино Красное Сухое, Пахлава, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баранина, Кинза, Базилик, Зеленый Лук, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|