Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 42.79g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Смак Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Виктория Рис с Овощами, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|