Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 110.88g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Омлет с овощами, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Печень куриная. Snacks/Other: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Champion Чернослив без Косточек, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|