Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 70.42g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареные Кальмары. Dinner: Капуста Тушеная, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Чай, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|