|
в понедельник вес был 56.6 ошиблась. второй день был на кефире и твороге вес с утра 55.9 и 3 день вес 55.2 на изюме. грешила поела немного клубники и миндаль. сегодня вес 54 .7 объемы 96 в бедрах талия 64 и грудь 80. сегодня окорочка жаренная в собственном соку, листья салата и позволила себе огурцы 200 гр.
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 126.91g | Carbs: 10.05g.
Breakfast: Куриные Бедра. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
13 Jun 19 by member: amir.champ
|
позволила себе огурцы? вы шутите? вы неправильно вообще питаетесь, голодаете. вот и вес стоит. жор и голодовка, жор и голодовка у вас
13 Jun 19 by member: erke_m
|
Вам нужно пересмотреть своё меню, т.к можете навредить себе.
13 Jun 19 by member: rrano
|
Если быстро хотите скинуть, то к Вам потом этот вес же и вернётся ещё в 2 раза больше (
13 Jun 19 by member: nasstasya14
|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ позволила себе огурцы?😂
13 Jun 19 by member: Gulzada13
|
На самом деле я не голодаю. У меня разгрузочная неделя чтобы придти в форму. Так как 2 месяца нарушила ПП. Диета Лесенка. Хорошо помогает придти в себя.А так я питаюсь по ПП. А такие крайности ц меня можно сказать в год раз и все😅😅😅
14 Jun 19 by member: rizon93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|