|
Грустно признавать, но за 76 дней без контроля в этом приложении, я поправилась на 4 кг 😓 Бесконечные визиты к родственникам и собственная свадьба сделали своё дело 😅
Но ничего страшного в этом нет - я снова худею😇 Я уже знаю как этого добиться, и добьюсь, потому что празднований больше не намечается 😂😂😂
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 43.31g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Свиная, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|