Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 46.74g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Жимолость, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Жимолость, Киндер Макси Кинг, Апельсиновый Джем, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|