Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 89.32g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Чернослив, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Капуста. Dinner: Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Нектарины, Миндаль, Зеленое Яблоко, Киви, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|