Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 48.85g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зраза, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сибирский деликатес Пельмени Вкусмайлики, Кетчуп. Snacks/Other: Кофе, Рогачев Сгущенка, Клубника, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|