Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 114.90g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Манго, Икра, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Финик, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан без Глазури, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Белковый Омлет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s Weight History
|