Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 59.72g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Чай, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Каша Рисовая на Молоке, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
извините,а сколько вы кк употребляете, чтобы худеть?
13 Jun 19 by member: klassika93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|