Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 65.88g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Яшкино Американское Печенье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Кинза, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Картошка Тушеная. Dinner: Черешня, БМК Ветчина Фермерская, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Солянка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|