Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 61.70g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Русское Море Форель Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|