Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 84.03g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конти Конфета Золотая Лилия, Плов в Духовке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Огородников Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные, Примрыбснаб Горбуша в Томатном Соусе. Snacks/Other: Черешня, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|