Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1994 kcal
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Fat: 110.77g | Prot: 77.62g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Limiano Queijo Amanteigado, Azeite Extra-Virgem, Mel, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Prozis Aveia Instantanea Integral. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Abacate, Frango Grelhado, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Banana, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Amêndoas sem Casca, Castanhas de Caju, Melancia, Banana, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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