Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 152.47g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Рис Вареный, Банан, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Dinner: Рис Вареный, Кетус Сельдь по-Домашнему, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кетус Сельдь по-Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Smartbar Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аршинова's Weight History
|