Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 138.18g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Печенье с Отрубями, Клубника, Сыр Голландский Новый 30%, Желе, Авокадо, Ганна Рулет Ароматный, Яйцо, Грин Хлеб Рижский Новый, Латте утренний, Шпинатная запеканка. Lunch: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Клубника, Творог Деревенский 2%, Макароны по-флотски. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawejko13's Weight History
|