Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 68.61g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Творог 18%, Мёд, Банан, Кофе с Молоком, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Телятина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Сырок Ванильный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|