Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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69.6 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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6621 kcal
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Fat: 232.88g | Prot: 269.28g | Carbs: 339.04g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 삶은 계란, 삼육 콩국, NOW 브라질넛. Lunch: 대신물산 알알이곤약, 오곡밥, 현미밥, 마늘장아찌, 새우, 상추, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양조간장, 양념장, 호박, 굴소스, 표고버섯, 두부, 양파, 양배추. Dinner: 마늘장아찌, BBQ치킨 자메이카 통다리, 대신물산 실곤약, 오뚜기 냉면육수, 삶은 계란. Snacks/Other: 복음자리 딸기잼, 식빵, 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 소주 소주, 삶은 계란, 오뚜기 갈릭마요딥핑소스, 중국술 고량주, 맥주, 버펄로 윙. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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