Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 82.55g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Суп из Семги, Плов с Говядиной, Капустный Салат. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Шармель Пастила, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|