Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 77.64g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Волшебная Печка Хлеб Купеческий Заварной, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: АВС Горчица Боярская, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка Отварная, Молочный Мир Сметана 16%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). Snacks/Other: Клубника, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|