Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 53.52g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Pirkka Italialainen Omena, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Kevyt Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Maitokahvi, Leipäaitta Ruispalat. Lunch: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Ketsuppi, Sipulit, Pohjolan Meijeri Voi, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Kurkku, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Munakas tai Munakokkeli, Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Rainbow Suolapähkinä, Tee (Makeuttamaton), Hunaja, Viinirypäleet, Brunberg Mansikka Suukko, Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko, Keksi, Maitokahvi. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|