Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 79.37g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Лидкон Геркулес, Изюм. Lunch: Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Холодник. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Салат Овощной, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|