Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 25.47g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Пшеничная Каша. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|