Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 121.12g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Мясновъ Кефир 2,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Лента Банан, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Избенка Греческий Йогурт 4%, 365 Дней Инжир Сушеный , Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Мясновъ Сыр Адыгейский. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Elliptical - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|