Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 84.43g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Морской Окунь, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Ekovita Халва с Фисташками, Сахар, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|