Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 133.56g | Prot: 49.48g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Сметана 25%, Кето Блинчики. Lunch: Солянка Мясная Домашняя, Кето Пицца с Грибами. Dinner: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Boombar Арахисовая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Моцарелла, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|