Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 126.88g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Mamma Chia Chia Squeeze, Dr. Oetker Ванилин, Nutiva Кокосовая Мука, Ismayilli Kesmik, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: RB. Kesmik(Pehriz), Зеленый Чай, Tess Зелёный Чай, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|