Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 61.16g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Батон. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Суши Шоп Сладкий Ролл, Картофель Фри, Бекон (Жареный), Суши Шоп Спринг Ролл с Копченым Лососем, Ролл с Лососем, Васаби Мисо Суп с Лососем. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|