Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 99.97g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Кофе, Колбаса, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Крабовые Палочки. Snacks/Other: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|