Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 141.79g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Агуша Творожок Груша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Пузата Хата Рис с Овощами. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Селянське Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|