Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 83.15g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Приготовленная Спаржа (Свежая), Рыбные Котлеты, Селедка под Шубой, Гороховый Суп, Икра Лососевая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Lorado Маслины без Косточки, Сырой Овощ, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Lorado Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сыр, Сырой Овощ. Snacks/Other: Морковный Сок, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma Star 21's Weight History
|