Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 66.62g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Масло Подсолнечное, Sen Soy Соус Терияки, Сиртаки Сыр, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Киви, Зеленое Яблоко, Миндаль, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|