Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 41.94g | Carbs: 118.14g.
Lunch: Kartanon Kinkkusuikale, Valio Oltermanni, Kananmuna, Paprika (Keltainen), Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä, Druvan Vinägrett Pesto, Kirsikka, Tomaatit, Salaatti, Herneet, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Dinner: Karni Beef Ground Jerkey, Druvan Vinägrett Pesto, Kartanon Kinkkusuikale, Valio Oltermanni, Kananmuna, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikka, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Salaatti. Snacks/Other: Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Purjo, Kartanon Kinkkusuikale, Kotimaista Kasvissosekeitto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|