Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 42.96g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Sütlü Kahve, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light. Lunch: Sütlü Kahve, Magnolia. Dinner: Kayısı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|