Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 88.79g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Резной Палисад Кефир 1%, Петрофаск Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, 365 Дней Грецкий Орех, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриная Ферма Филе без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе без Кожи, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Куриная Ферма Филе без Кожи, Global Village Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|