Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 68.91g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Гречка с Тушенкой. Lunch: Хашлама. Dinner: Сгущенка, Здравник Цикорий Растворимый, Массандра Вино Красное Полусладкое, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Творожный Десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felix_2018's Weight History
|