Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 87.23g | Carbs: 284.55g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Heidi Сыр Чеддер, Киви. Lunch: Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Grand Cafe Моккачино. Snacks/Other: Финик, Славянка Шоколадный Принц, Финик, Груша. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|