Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 95.44g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|