Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 76.45g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Ашан Курица, Борщ Потяжелее, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Stella Artois Пиво Светлое, Абрикос, Агуша Творог Яблоко-Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|