Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 61.44g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Сырники ПП, Лаваш, Калинка Сыр Мягкий, Сыр Моцарелла, Дикси Сыр Гауда, Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Пирожок с Творогом, Сыр Российский, Персики, Яблоко, Смешанные Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка, Аладушкин Хлеб Кёльн. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|