Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 83.71g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Иней Мясной Продукт из Свинины Копчёно-Варёный Категории Б Ассорти "Деликатес", Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Морковь, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Иней Мясной Продукт из Свинины Копчёно-Варёный Категории Б Ассорти "Деликатес", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Питерское Креветки Очищенные Мороженные в Панировке 21-25, RIOBA Кокосовый Сироп, Медовик, Цех 85 Латте. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Перекресток Банан, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|