Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 93.01g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Аланталь Сыр Легкий 17%, Жареное Яйцо, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Questbar Chocolate Brownie, Макдоналдс Кофе Латте, Клубника, Шоколадный кекс с бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|